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Tag: fiducia

Animali Mindfulness

Impariamo la Mindfulness dagli animali

Per chi vuole avvicinarsi alla Mindfulness e ha la fortuna di avere uno o più animali, quale esempio migliore di vivere in modo mindful? La loro naturale attitudine all’amore incondizionato e non giudicante, la loro innata capacità di connessione relazionale oltre le parole ne fanno dei perfetti modelli. Quasi tutte le scuole di pensiero identificano …

Come intendo il Mental Coaching

Il Mental Coaching ha talmente tante possibili sfaccettature e utilità che sceglierne una significherebbe ridurne i potenziali impieghi. La verità è che andrebbe applicato a ogni singolo aspetto della nostra esistenza, alla nostra intera esistenza.
Per questa ragione mi piace parlare di Life Mental Coaching, di qualcosa, quindi, che, una volta messo in pratica, si ripercuote a cascata su tutti gli ambiti della vita: benessere fisico e mentale, vita sociale e affetti, lavoro e carriera, ecc.

lascia fare all'universo

Lascia fare all’universo

La prima volta che ho letto la frase Lascia fare all’universo non mi è piaciuta. Ricordo di aver pensato: “Ma come lascia fare l’universo? Sono io che decido che cosa fare della mia vita!” Ho interpretato questa frase quasi come un invito a non prendermi cura della mia stessa esistenza, a disinteressarmene, a subire gli …