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Tag: mental coach

Differenze tra Yoga e Pilates

Differenze tra Yoga e Pilates

Nel settore della crescita persona e della spiritualità, tra le varie attività che vanno di moda ultimamente c’è senza dubbio lo Yoga. Quando dico che faccio Meditazione o che pratico la Mindfulness (che nessuno ha ancora ben capito che cosa sia e a tal proposito ti rimando a questo breve trafiletto sulla Mindfulness), mi chiedono …

Maria Giovanna Oggero

Quanto è bello lavorare per se stessi!

Credo che sia importante trovare il tempo per occuparsi di sé, proprio nell’ambito specifico in cui normalmente ci dedichiamo agli altri dal punto di vista professionale. Spesso riserviamo più tempo agli altri che a noi stessi, proprio in ciò in cui siamo più bravi. Ed è un peccato perché anche noi meritiamo il nostro tempo …