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Tag: spiritualità

Differenze tra Yoga e Pilates

Differenze tra Yoga e Pilates

Nel settore della crescita persona e della spiritualità, tra le varie attività che vanno di moda ultimamente c’è senza dubbio lo Yoga. Quando dico che faccio Meditazione o che pratico la Mindfulness (che nessuno ha ancora ben capito che cosa sia e a tal proposito ti rimando a questo breve trafiletto sulla Mindfulness), mi chiedono …